Partager sur :

Comment préserver vos ressources émotionnelles dans un environnement complexe ?

Les environnements incertains et complexes alourdissent notre charge mentale, sollicitent nos ressources émotionnelles, peuvent épuiser nos réserves. Les distances sociales, l’isolement nous privent de liens qui constituent l’un des principaux facteurs de protection contre le stress.

Ce webinaire explorera des pistes concrètes pour préserver nos ressources émotionnelles et notre bien-être dans un contexte mouvant abordant comment :

 

- Lutter contre le biais de négativité

- Canaliser son critique intérieur

- Stopper les ruminations

- Acquérir des techniques de prise de recul dans les situations stressantes ou frustrantes

- Prendre soin de ses ressources physiologiques

- Se ressourcer et cultiver les émotions positives dans son quotidien...

 

Intervenante : 

Nadine Sciacca (Exe MBA 2000) 

Coach de dirigeants, conférencière 

http://nadine-sciacca.fr/ 

Vendredi 5 juillet 2024
12h30 - 13h30 (GMT +1)
  • 10 € Etudiants Executive adhérents
    Diplômés adhérents annuels

  • 20 € Extérieurs
    Diplômés non-adhérents
    Etudiants Executive non-adhérents

  • Gratuit Jeunes diplômés adhérents
    Cotisants à vie

Intervenants
Nadine Sciacca (ExeMBA00)
Coach de dirigeants, conférencière
Vendredi 5 juillet 2024
12h30 - 13h30 (GMT +1)
  • 10 € Etudiants Executive adhérents
    Diplômés adhérents annuels

  • 20 € Extérieurs
    Diplômés non-adhérents
    Etudiants Executive non-adhérents

  • Gratuit Jeunes diplômés adhérents
    Cotisants à vie

  • Ajouter à mon agenda